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Poulet aux légumes du jardin et champignons de Paris
Hoofdgerecht

Poulet aux légumes du jardin et champignons de Paris

50 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Vlees2 stukken
  • poireau (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • carottes (épluchées et en rondelles)Groente en fruit2 stukken
  • ail (finement haché)Groente en fruit2 stukken
  • champignons de Paris (émincés)Groente en fruit250 g
  • bouquet garniKruiden en specerijen1 stuk
  • poivre (fraîchement moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • sel de GuérandeKruiden en specerijen3 g
  • eauDranken500 ml
  • beurreZuivel30 g
  • farineVoorraadkast30 g

per portie

Voedingswaarden

313kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
31 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Hapjespan
  • Steelpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir les oignons et le poulet

    • Ajouter les oignons dans la poêle, sans matière grasse.
    • Ajouter le poulet.
    • Ajouter les carottes épluchées et couvrir.
    Stap 1
  2. Ajouter l'ail, le poireau et les aromates

    • Ajouter l'ail finement haché.
    • Ajouter le poireau (il cuit moins longtemps que les carottes).
    • Ajouter le bouquet garni, le poivre et le sel.
    Stap 2
  3. Mouiller et laisser cuire

    • Verser l'eau.
    • Couvrir et laisser cuire tranquillement.
    Stap 3
  4. Ajouter les champignons

    • Ajouter les champignons de Paris.
    • Mélanger et couvrir.
    Stap 4
  5. Préparer le roux

    • Dans une casserole, faire fondre le beurre avec la farine.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte.
    Stap 5
  6. Lier la sauce

    • Prélever du bouillon de cuisson et l'ajouter au roux.
    • Verser le mélange dans la poêle et mélanger.
    • Laisser mijoter tout doucement.
    Stap 6