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Poulet crémeux au Boursin, purée maison et carottes rôties caramélisées
Hoofdgerecht

Poulet crémeux au Boursin, purée maison et carottes rôties caramélisées

55 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • blancs de poulet (en morceaux)Vlees600 g
  • selKruiden en specerijen6 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen5 g
  • paprika fuméKruiden en specerijen5 g
  • BoursinZuivel150 g
  • crème fraîcheZuivel100 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast45 ml
  • carottes (en petits bâtonnets)Groente en fruit600 g
  • mielVoorraadkast20 g
  • jus de citronGroente en fruit15 ml
  • vinaigre balsamiqueVoorraadkast15 ml
  • piment (une petite touche)Kruiden en specerijen1 g
  • pommes de terre (épluchées, coupées en morceaux)Groente en fruit800 g
  • laitZuivel100 ml
  • beurreZuivel40 g

per portie

Voedingswaarden

476kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
36 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Steelpan
  • Pureestamper
  • Vergiet
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer et assaisonner le poulet

    • Assaisonnez les morceaux de poulet avec le sel, le poivre, l'ail en poudre et le paprika fumé.
    • Mélangez le Boursin avec la crème fraîche.
    • Déposez le mélange sur le poulet avec un filet d'huile d'olive.
    Stap 1
  2. Rôtir les carottes

    • Découpez les carottes en petits bâtonnets.
    • Assaisonnez-les avec l'huile d'olive, le miel, le jus de citron et le vinaigre balsamique, puis ajoutez le sel, le poivre et une petite touche de piment.
    • Enfournez à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient fondantes et légèrement caramélisées.
    Stap 2
  3. Cuire le poulet au four

    • Enfournez le poulet à 180 °C.
    • Poursuivez la cuisson environ 20 minutes, le temps que les carottes terminent de rôtir.
    Stap 3
  4. Cuire les pommes de terre

    • Faites cuire les pommes de terre dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres.
    • Égouttez-les.
    Stap 4
  5. Écraser la purée

    • Écrasez les pommes de terre avec le beurre et le lait.
    • Terminez avec du sel et du poivre.
    Stap 5
  6. Dresser les assiettes

    • Répartissez la purée dans les assiettes.
    • Ajoutez le poulet crémeux et les carottes caramélisées.
    Stap 6