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Poulet croustillant sauce au miel
Hoofdgerecht

Poulet croustillant sauce au miel

40 minVoor 2Nutri-Score D€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Vlees400 g
  • farineVoorraadkast120 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • épicesKruiden en specerijen5 g
  • eau (froide)Overig150 ml
  • huile de fritureVoorraadkast500 ml
  • beurreZuivel30 g
  • mielVoorraadkast60 g
  • sauce sojaVoorraadkast30 ml
  • sucreVoorraadkast20 g

per portie

Voedingswaarden

782kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
46 g
Vetten
38 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte à poulet

    • Couper le poulet en morceaux.
    • Dans un saladier, mélanger la farine, le sel, le poivre, les épices et l'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Enrober les morceaux de poulet de pâte.
    Stap 1
  2. Faire frire le poulet

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Frire les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce au miel

    • Dans une casserole, faire fondre le beurre avec le miel, la sauce soja et le sucre.
    • Laisser réduire à feu moyen pour épaissir la sauce.
    Stap 3
  4. Dresser

    • Napper le poulet croustillant de sauce au miel.
    • Servir immédiatement.
    Stap 4