Hoofdgerecht
Poulet mariné sauce yakitori
30 minVoor 2Nutri-Score C€€
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30 min
30 minPoulet mariné sauce yakitori
recept van
Suisjedaiki
@cooklikedaiki
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
poulet (en morceaux ou émincé)Vlees500 g
sauce yakitoriVoorraadkast60 ml
huile d'oliveVoorraadkast20 ml- sauce soja sucréeVoorraadkast30 ml
selKruiden en specerijen2 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
ail en poudreKruiden en specerijen3 g
gingembre en poudreKruiden en specerijen2 g- piment (en poudre)Kruiden en specerijen1 g
paprikaKruiden en specerijen2 g- persilladeKruiden en specerijen3 g
mielVoorraadkast15 g
per portie
Voedingswaarden
404kcal
- Koolhydraten
- 11 g
- Eiwitten
- 54 g
- Vetten
- 16 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Koekenpan
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la marinade
- Dans un saladier, mélanger la sauce yakitori, la sauce soja sucrée, l'huile d'olive et le miel.
- Ajouter le sel, le poivre, l'ail en poudre, le gingembre en poudre, le piment, le paprika et la persillade, puis mélanger.
- Stap 2
Mariner le poulet
- Ajouter le poulet dans la marinade et bien l'enrober.
- Laisser reposer au frais.
- Stap 3
Cuire le poulet
- Chauffer une poêle et y verser le poulet avec sa marinade.
- Faire cuire en remuant jusqu'à ce que le poulet soit doré et bien cuit.
- Stap 4
Servir
- Servir le poulet bien chaud, nappé de sauce.