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Poulet pané croustillant façon KFC maison
Hoofdgerecht

Poulet pané croustillant façon KFC maison

45 minVoor 4Nutri-Score D€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • blanc de poulet (coupé en fines lamelles)Vlees600 g
  • farine (répartie entre la marinade et la panure)Voorraadkast250 g
  • eau (ajoutée petit à petit)Overig200 ml
  • paprika (moulu)Kruiden en specerijen8 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen6 g
  • oignon en poudreKruiden en specerijen6 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen6 g
  • origan séchéKruiden en specerijen3 g
  • huile de friture (chaude mais pas trop)Voorraadkast1 liter
  • yaourt blancZuivel120 g
  • mayonnaiseVoorraadkast30 ml
  • sauce aigre-douceVoorraadkast30 ml
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • ail (haché finement)Groente en fruit3 stukken

per portie

Voedingswaarden

643kcal

Koolhydraten
51 g
Eiwitten
36 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Koekenpan
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Couper le poulet

    • Couper le poulet en fines lamelles.
    Stap 1
  2. Préparer la marinade

    • Dans un saladier, mettre la farine et toutes les épices.
    • Ajouter l'eau petit à petit jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
    • Plonger le poulet dans la marinade pour qu'il s'imprègne de toutes les saveurs.
    Stap 2
  3. Préparer la panure

    • Dans un autre saladier, mélanger la farine avec exactement les mêmes épices que dans la marinade.
    Stap 3
  4. Paner le poulet

    • Prendre les lamelles de poulet marinées et les rouler dans la farine épicée pour une panure bien croustillante.
    Stap 4
  5. Frire le poulet

    • Faire frire le poulet dans une huile chaude mais pas trop, pour que la panure ne brûle pas avant que le poulet soit cuit.
    • Égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Stap 5
  6. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt blanc, la mayonnaise, la sauce aigre-douce, le persil et l'ail haché finement.
    • Réserver au frais jusqu'au service.
    Stap 6
  7. Servir

    • Servir le poulet croustillant avec la sauce.
    Stap 7