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Poulet rôti croustillant, salade de pommes de terre au thon et sauce skyr-estragon
Hoofdgerecht

Poulet rôti croustillant, salade de pommes de terre au thon et sauce skyr-estragon

1 u 30 minVoor 6Nutri-Score D€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • Pilons de pouletVlees1 kg
  • Wings de pouletVlees800 g
  • PaprikaKruiden en specerijen14 g
  • MaïzenaVoorraadkast16 g
  • Ail semouleKruiden en specerijen9 g
  • SelKruiden en specerijen5 g
  • Huile d'oliveVoorraadkast40 ml
  • Pommes de terre (épluchées)Groente en fruit800 g
  • Thon (égoutté)Vis160 g
  • Olives noiresVoorraadkast100 g
  • SkyrZuivel250 g
  • MayonnaiseVoorraadkast100 g
  • Œufs (cuits durs)Zuivel4 stukken
  • Haricots verts (équeutés)Groente en fruit400 g
  • ConcombreGroente en fruit1 stuk
  • Oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • VinaigreVoorraadkast15 ml
  • Estragon (ciselé)Groente en fruit5 g

per portie

Voedingswaarden

1.002kcal

Koolhydraten
38 g
Eiwitten
74 g
Vetten
62 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger le paprika, la maïzena, l'ail semoule, le sel et l'huile d'olive dans un saladier
    • Enrober les pilons et les wings de cette marinade
    Stap 1
  2. Cuire le poulet au four

    • Disposer les morceaux de poulet sur la plaque de cuisson
    • Enfourner à 180 °C
    Stap 2
  3. Cuire les pommes de terre et les œufs

    • Éplucher les pommes de terre et les cuire dans l'eau bouillante salée
    • Cuire les œufs durs dans une casserole
    Stap 3
  4. Cuire les haricots verts

    • Cuire les haricots verts à l'eau bouillante salée
    • Égoutter et réserver
    Stap 4
  5. Préparer la salade de concombre

    • Trancher le concombre et l'oignon rouge
    • Assaisonner d'une petite vinaigrette avec le vinaigre et l'huile d'olive
    Stap 5
  6. Assembler la salade de pommes de terre

    • Faire revenir les pommes de terre cuites à la poêle
    • Ajouter le thon, les œufs durs et les olives
    • Assaisonner avec une sauce réalisée avec le skyr et la mayonnaise
    Stap 6
  7. Dorer le poulet

    • Prolonger la cuisson du poulet à 200 °C pour le rendre croustillant
    Stap 7
  8. Préparer la sauce skyr-estragon

    • Mélanger le skyr avec l'estragon ciselé
    • Servir en accompagnement du poulet et des salades
    Stap 8