Skip to content
Prawn Tostadas with Mango Salsa
Hoofdgerecht

Prawn Tostadas with Mango Salsa

30 minVoor 4Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • prawns (peeled and deveined)Vis400 g
  • corn tortillasBakkerij8 stukken
  • mango (diced)Groente en fruit1 stuk
  • red onion (finely chopped)Groente en fruit0,5 stukken
  • tomato (diced)Groente en fruit1 stuk
  • lime (juiced)Groente en fruit1 stuk
  • fresh coriander (chopped)Groente en fruit15 g
  • jalapeño (finely chopped)Groente en fruit0,5 stukken
  • avocado (mashed)Groente en fruit1 stuk
  • olive oilVoorraadkast30 ml
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • garlic (minced)Groente en fruit2 stukken
  • saltKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

346kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
23 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Make the mango salsa

    • Dice the mango and tomato and finely chop the red onion, jalapeño and coriander.
    • Combine in a bowl with the lime juice and a pinch of salt, then mix gently.
    Stap 1
  2. Toast the tortillas

    • Heat a little olive oil in a frying pan.
    • Toast the corn tortillas on both sides until golden and crisp, then drain on paper towels.
    Stap 2
  3. Cook the prawns

    • Season the prawns with paprika, minced garlic and salt.
    • Sear them in the hot pan until pink and cooked through.
    Stap 3
  4. Assemble the tostadas

    • Spread mashed avocado over each toasted tortilla.
    • Top with the prawns and a spoonful of mango salsa.
    • Finish with extra coriander and serve immediately.
    Stap 4