Hoofdgerecht
Protein-Brioche-Chicken-Pockets
25 uVoor 10Nutri-Score B€€
recept van
@rania.kitchen25
wat u nodig heeft
Weizenmehl Type 550 (für den Vorteig)Granen100 g
Wasser (lauwarm)Dranken100 ml
Trockenhefe (Messerspitze, für den Vorteig)Voorraadkast300 mg
Weizenmehl Type 550 (für das Mehlkochstück)Granen30 g
Milch (für das Mehlkochstück)Zuivel150 ml
Weizenmehl Type 550 (für den Hauptteig)Granen250 g
Weizenmehl Type 405 (für den Hauptteig)Granen130 g
Proteinpulver neutralVoorraadkast20 g
EiZuivel1 stuk
Skyr oder MagerquarkZuivel120 g
ZuckerVoorraadkast20 g
SalzKruiden en specerijen10 g
Butter (weich)Zuivel50 g
Trockenhefe (für den Hauptteig)Voorraadkast5 g
Milch (für den Hauptteig)Zuivel20 ml
Ölspray (zum Einsprühen des Teigs)Voorraadkast5 ml
Milch (zum Bestreichen)Zuivel20 ml
Sesam (zum Bestreuen)Noten en zaden10 g
Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten)Vlees1 kg
Hähnchengewürzsalz (2 TL)Kruiden en specerijen10 g
Senf (1 TL)Voorraadkast5 g
Essig (1 EL)Voorraadkast15 ml
Paprikapulver (1 TL)Kruiden en specerijen3 g
Tomatenmark (1 EL)Voorraadkast15 g
Pfeffer (1 TL)Kruiden en specerijen2 g
Zwiebelpulver (1 EL)Kruiden en specerijen6 g
Knoblauchpulver (1 TL, oder frisch gerieben)Kruiden en specerijen3 g
Hollandaise (1 EL, light oder normal)Voorraadkast15 g
Chili (1 TL, optional)Kruiden en specerijen2 g
Kurkuma (1 TL)Kruiden en specerijen3 g
Magerquark (für die Knoblauchsoße)Zuivel280 g
Pommes Sauce / Light Mayo (für die Knoblauchsoße)Voorraadkast110 g
Knoblauchzehen (gepresst)Groente en fruit3 stukken
Salz (1 TL, für die Knoblauchsoße)Kruiden en specerijen5 g
Griechischer Joghurt oder Skyr (4 EL, für die Burgersoße)Zuivel60 g
Light Mayo (2 EL, für die Burgersoße)Voorraadkast30 g
Light Ketchup (2 EL, für die Burgersoße)Voorraadkast30 g
Sweet Chili Sauce (1 EL, für die Burgersoße)Voorraadkast15 ml
Paprikamark (1 TL, für die Burgersoße)Voorraadkast5 g
Dill getrocknet (1 TL, für die Burgersoße)Kruiden en specerijen1 g
Salz (halber TL, für die Burgersoße)Kruiden en specerijen2,5 g
Pfeffer (nach Geschmack, für die Burgersoße)Kruiden en specerijen1 g
Salat (gewaschen)Groente en fruit100 g
Tomate (in Scheiben geschnitten)Groente en fruit2 stukken
Gurke (in Scheiben geschnitten)Groente en fruit0,5 stukken
Pommes (für die Airfryer)Vers400 gper portie
467kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Vorteig ansetzen
Mehlkochstück kochen
Hauptteig kneten
Teig reifen lassen
Pockets formen
Gehen lassen
Backen
Hähnchen würzen und braten
Knoblauchsoße anrühren
Burgersoße anrühren
Pommes zubereiten
Pockets füllen und servieren
meest gekookt eerst
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