Dessert
Pudding de chia gourmand
15 minVoor 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minPudding de chia gourmand
wat u nodig heeft
Ingrediënten
graines de chiaVoorraadkast40 g
laitZuivel250 ml
mielVoorraadkast20 g- extrait de vanilleVoorraadkast5 ml
per portie
Voedingswaarden
147kcal
- Koolhydraten
- 15 g
- Eiwitten
- 6 g
- Vetten
- 7 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Garde
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mélanger les ingrédients
- Verser les graines de chia dans un bol.
- Ajouter le lait, le miel et l'extrait de vanille.
- Fouetter pour bien répartir les graines.
- Stap 2
Laisser gonfler
- Réserver au frais en remuant une fois après quelques minutes pour éviter les grumeaux.
- Stap 3
Servir
- Répartir le pudding dans des verrines et déguster bien frais.