Hoofdgerecht
Quesadillas aux pois chiches et épinards
25 minVoor 4Nutri-Score C€

recept van
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wat je nodig hebt
Pois chiches (égouttés et rincés)Voorraadkast400 g
Épinards (frais)Groente en fruit300 g
Tortillas de bléBakkerij4 stukken
Fromage râpéZuivel150 g
Oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
Ail (émincé)Groente en fruit2 stukken
Huile d'oliveVoorraadkast15 ml
Cumin mouluKruiden en specerijen4 g
Paprika fuméKruiden en specerijen4 g
SelKruiden en specerijen3 g
Poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 gper portie
471kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Faire revenir l'oignon et l'ail
Ajouter les épinards et les pois chiches
Garnir les tortillas
Cuire les quesadillas
Couper et servir
meest gekookt eerst
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