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Quiche du soleil (courgette, chèvre, tomates séchées)
Hoofdgerecht

Quiche du soleil (courgette, chèvre, tomates séchées)

1 u 15 minVoor 6Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • farine (pour la pâte)Granen250 g
  • fromage blanc (pour la pâte)Zuivel120 g
  • huile d'olive (4 cuillères à soupe)Voorraadkast60 ml
  • zaatar (ou herbes de Provence) (dans la pâte)Kruiden en specerijen5 g
  • courgettes (1,5 en brunoise, 0,5 en rondelles à la mandoline)Groente en fruit2 stukken
  • ail (émincé)Groente en fruit2 stukken
  • bûche de chèvre (la moitié dans l'appareil, l'autre en rondelles sur le dessus)Zuivel180 g
  • tomates séchées (égouttées)Voorraadkast60 g
  • pignons de pin (torréfiés)Noten en zaden30 g
  • Saint Môret (une boîte)Zuivel150 g
  • œufsZuivel2 stukken
  • oignon (émincé, sur le dessus)Groente en fruit1 stuk
  • mozzarella râpée (facultatif, sur le dessus)Zuivel50 g

per portie

Voedingswaarden

386kcal

Koolhydraten
39 g
Eiwitten
13 g
Vetten
20 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Taartbodemvorm
  • Mandoline
  • Deegroller
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le fromage blanc, l'huile d'olive et le zaatar.
    • Pétrir jusqu'à former une boule homogène.
    • Réserver au frais.
    Stap 1
  2. Faire revenir les courgettes en dés

    • Couper une courgette et demie en brunoise et l'autre en rondelles à la mandoline.
    • Faire revenir la brunoise avec l'ail jusqu'à ce qu'elle soit grillée.
    Stap 2
  3. Préparer l'appareil

    • Mélanger les courgettes grillées avec les œufs et le Saint Môret.
    • Incorporer la moitié de la bûche de chèvre coupée en morceaux.
    • Torréfier les pignons de pin à la poêle.
    Stap 3
  4. Étaler la pâte

    • Étaler la pâte sur un plan de travail fariné.
    • La disposer dans le moule à tarte et retirer l'excédent.
    Stap 4
  5. Garnir la quiche

    • Verser l'appareil sur le fond de pâte.
    • Répartir les rondelles de courgette, les tomates séchées, l'oignon et les rondelles de chèvre restantes.
    • Parsemer de pignons et éventuellement de mozzarella râpée.
    Stap 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner la quiche à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante.
    Stap 6