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Quiche sans pâte poireaux saumon
Hoofdgerecht

Quiche sans pâte poireaux saumon

1 uVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • blancs de poireaux (lavés et coupés en rondelles)Groente en fruit2 stukken
  • saumon fumé (coupé en lamelles)Vis3 stukken
  • ciboulette (ciselée (ou déshydratée))Groente en fruit2 stukken
  • farineVoorraadkast150 g
  • œufsZuivel4 stukken
  • laitZuivel500 ml
  • emmental râpé (une belle poignée)Zuivel80 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

257kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
13 g
Vetten
12 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Garde
  • Taartbodemvorm

stap voor stap

Bereiding

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    Stap 1
  2. Préparer les poireaux

    • Laver les poireaux et les couper en rondelles.
    • Les faire revenir dans un peu d'huile d'olive.
    • Réserver.
    Stap 2
  3. Préparer l'appareil

    • Dans un saladier, mélanger les œufs, le lait et la farine.
    • Battre la préparation jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 3
  4. Ajouter la garniture

    • Ajouter la fondue de poireaux, le saumon fumé coupé en lamelles et la ciboulette.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre et mélanger.
    Stap 4
  5. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule à tarte recouvert de papier sulfurisé.
    • Terminer avec une belle poignée d'emmental râpé.
    Stap 5
  6. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que la quiche soit bien dorée.
    Stap 6