Hoofdgerecht
Repas de champion : poulet à la broche et banane au chocolat
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20 minRepas de champion : poulet à la broche et banane au chocolat
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yummyaccounnt
@yummyaccounnt
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
poulet à la broche (cuit, broche retirée)Vlees150 g
tortillaBakkerij1 stuk
sauce tomateVoorraadkast30 ml
frites (cuites)Groente en fruit100 g- cornichonsVoorraadkast30 g
- crème d'ail (toum)Voorraadkast30 g
- harissaVoorraadkast10 g
- sauce barbecueVoorraadkast20 ml
- betterave (en salade)Groente en fruit50 g
- chou à la tomateGroente en fruit50 g
eauDranken200 ml
banane (épluchée)Groente en fruit1 stuk- Nutella (fondu)Voorraadkast30 g
pistache (concassée)Noten en zaden10 g
bouquet garniKruiden en specerijen1 stuk
per portie
Voedingswaarden
1.250kcal
- Koolhydraten
- 130 g
- Eiwitten
- 61 g
- Vetten
- 54 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Magnetron
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Monter la tortilla
- Badigeonner la tortilla de sauce tomate
- Déposer le poulet à la broche dessus
- Stap 2
Découper le poulet
- Retirer la broche
- Couper le poulet en deux et l'ouvrir
- Retirer le bouquet garni de l'intérieur
- Stap 3
Garnir de frites
- Remplir l'intérieur du poulet d'une bonne quantité de frites
- Stap 4
Ajouter les accompagnements
- Servir les cornichons, la crème d'ail (toum), la harissa et la sauce barbecue
- Ajouter la betterave et le chou à la tomate
- Servir avec un verre d'eau
- Stap 5
Préparer la banane
- Éplucher la banane
- La couper en deux
- Stap 6
Napper de chocolat
- Réchauffer le Nutella au micro-ondes
- Faire couler le Nutella fondu sur la banane
- Saupoudrer de pistache concassée
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