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Riz complet au rice cooker, fonds de frigo
Hoofdgerecht

Riz complet au rice cooker, fonds de frigo

45 minVoor 2Nutri-Score B€
van @gastronogeekofficiel38 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • riz complet (rincé)Granen200 g
  • eau (même quantité que le riz)Overig200 ml
  • courgette (coupée en dés)Groente en fruit1 stuk
  • tomates cerises (coupées en deux)Groente en fruit4 stukken
  • steak haché (émietté)Vlees1 stuk
  • carottes râpées (égouttées)Groente en fruit60 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • sauce sojaVoorraadkast15 ml
  • sauce huîtreVoorraadkast15 ml
  • saké de cuisineVoorraadkast10 ml
  • harissaVoorraadkast10 g
  • ketchupVoorraadkast15 g
  • œuf (au plat)Zuivel1 stuk

per portie

Voedingswaarden

531kcal

Koolhydraten
83 g
Eiwitten
21 g
Vetten
13 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Slowcooker
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la base

    • Rincer le riz complet et le verser au fond du rice cooker.
    • Ajouter la même quantité d'eau que de riz.
    Stap 1

  2. Ajouter les légumes et la viande

    • Ajouter la courgette en dés, les tomates cerises coupées en deux, le steak haché émietté et les carottes râpées.
    • Saler.
    Stap 2

  3. Assaisonner

    • Verser la sauce soja, la sauce huître et le saké de cuisine.
    • Ajouter la harissa et le ketchup, puis mélanger grossièrement.
    Stap 3

  4. Cuire au rice cooker

    • Lancer le menu « Quick cooking » et laisser cuire jusqu'à la fin du programme.
    Stap 4

  5. Cuire l'œuf et servir

    • Préparer un œuf au plat à la poêle.
    • Servir le riz et déposer l'œuf au plat dessus.
    Stap 5
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