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Riz cuit congelé en portions (astuce coréenne)
Bijgerecht

Riz cuit congelé en portions (astuce coréenne)

45 minVoor 6Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • riz blanc (rincé)Granen600 g
  • eauOverig900 ml

per portie

Voedingswaarden

333kcal

Koolhydraten
75 g
Eiwitten
7 g
Vetten
1 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Mengkom
  • Magnetron

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire une grande quantité de riz

    • Rincer le riz puis le cuire dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit tendre et moelleux.
    Stap 1
  2. Congeler immédiatement

    • Répartir le riz encore chaud en portions individuelles.
    • Laisser refroidir puis congeler tout de suite pour garder l'humidité et la texture.
    Stap 2
  3. Répartir en portions

    • Diviser le riz en portions individuelles d'une portion par sachet ou boîte.
    Stap 3
  4. RéChauffer au micro-ondes

    • Sortir une portion du congélateur et la réchauffer au micro-ondes.
    Stap 4
  5. Conservation

    • Le riz congelé se garde jusqu'à 1 mois, contre 1 à 2 jours au réfrigérateur.
    Stap 5