Hoofdgerecht
Riz iranien et poulet juteux
2 uVoor 4Nutri-Score C€€

recept van
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wat je nodig hebt
riz basmati long (lavé trois fois et trempé)Granen200 g
cranberries séchées (une poignée)Voorraadkast40 g
pistaches (concassées)Noten en zaden40 g
safran (dilué dans des glaçons puis dans l'eau)Kruiden en specerijen400 mg
huile (un verre à thé)Voorraadkast80 ml
poulet entier (vidé, colonne vertébrale retirée et aplati)Vlees1 stuk
curcuma (moulu)Kruiden en specerijen6 g
gingembre (moulu)Kruiden en specerijen4 g
selKruiden en specerijen15 g
beurre (fondu, puis en petits morceaux)Zuivel40 g
menthe (hachée)Groente en fruit10 g
persil (haché)Groente en fruit10 g
oignons (émincés)Groente en fruit3 stukkenper portie
1.071kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer le poulet
Assaisonner le poulet
Cuire le poulet au four
Laver et tremper le riz
Précuire le riz
Cuire le riz à l'iranienne
Cranberries revenues et dressage
meest gekookt eerst
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