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Roulés croustillants feta & miel
Voorgerecht

Roulés croustillants feta & miel

30 minVoor 4Nutri-Score D€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pâte filo (feuille entière)Bakkerij1 stuk
  • beurre (fondu)Zuivel50 g
  • feta (coupée en petits cubes)Zuivel200 g
  • graines de sésameNoten en zaden15 g
  • miel (liquide)Voorraadkast30 g

per portie

Voedingswaarden

217kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
8 g
Vetten
16 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Beurrer la pâte filo

    • Étaler la feuille de pâte filo et la badigeonner entièrement de beurre fondu au pinceau.
    Stap 1
  2. Garnir de feta

    • Répartir les cubes de feta sur toute la longueur de la feuille.
    Stap 2
  3. Replier et rouler

    • Replier les deux côtés de la feuille vers l'intérieur.
    • Fermer puis rouler fermement pour former un boudin.
    Stap 3
  4. Préparer dans le air fryer

    • Déposer les roulés dans le panier du air fryer.
    • Badigeonner le dessus de beurre fondu et parsemer de graines de sésame.
    Stap 4
  5. Cuire au air fryer

    • Cuire à 180 °C jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Stap 5
  6. Napper de miel et servir

    • À la sortie du air fryer, ajouter un filet de miel sur les roulés.
    • Déguster avec une salade.
    Stap 6