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Salade aux légumes rôtis, halloumi & fregola
Hoofdgerecht

Salade aux légumes rôtis, halloumi & fregola

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • fregolaGranen150 g
  • chou-fleur (coupé en morceaux)Groente en fruit0,5 stukken
  • patate douce (coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • carottes (coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • oignon rouge (coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • halloumi (coupé en tranches)Zuivel1 stuk
  • chou kale (haché)Groente en fruit3 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • mielVoorraadkast15 ml
  • graines de linNoten en zaden10 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g
  • pimentKruiden en specerijen1 g
  • paprikaKruiden en specerijen2 g
  • huile de colzaVoorraadkast90 ml
  • vinaigre balsamiqueVoorraadkast22 ml
  • romarinKruiden en specerijen2 g
  • moutardeVoorraadkast15 ml
  • eauDranken15 ml

per portie

Voedingswaarden

411kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
11 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Rôtir les légumes

    • Couper le chou-fleur, la patate douce, les carottes et l'oignon en morceaux et les déposer sur une plaque allant au four.
    • Assaisonner d'huile d'olive, de sel, de poivre, de paprika et de piment.
    • Enfourner à 200 °C.
    Stap 1
  2. Cuire la fregola et le kale

    • Cuire la fregola al dente dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Hacher le chou kale.
    • Égoutter les pâtes, ajouter le chou kale et bien mélanger jusqu'à ce qu'il réduise.
    Stap 2
  3. Dorer le halloumi

    • Couper le halloumi en tranches.
    • Dans une poêle, faire cuire les tranches de chaque côté.
    • Ajouter le miel et poursuivre jusqu'à ce qu'elles soient dorées et fondantes.
    Stap 3
  4. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger l'huile de colza, le vinaigre balsamique, la moutarde, le romarin, l'eau, le sel et le poivre.
    Stap 4
  5. Assembler la salade

    • Dans un saladier, réunir la fregola, les légumes rôtis et le halloumi.
    • Verser la sauce et parsemer de graines de lin.
    • Mélanger et déguster aussitôt.
    Stap 5