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Salade César au poulet
Hoofdgerecht

Salade César au poulet

35 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • laitue romaine (lavée et coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • blanc de poulet (en escalopes)Vlees300 g
  • pain (coupé en cubes pour les croûtons)Bakkerij100 g
  • parmesan (râpé)Zuivel50 g
  • jaune d'œufZuivel1 stuk
  • filet d'anchois (égoutté)Vis3 stukken
  • ail (gousse pelée)Groente en fruit1 stuk
  • moutarde de DijonVoorraadkast10 g
  • jus de citronGroente en fruit15 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast80 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

702kcal

Koolhydraten
31 g
Eiwitten
41 g
Vetten
46 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les croûtons

    • Couper le pain en cubes.
    • Faire dorer les cubes dans un filet d'huile d'olive à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Stap 1
  2. Cuire le poulet

    • Saisir les escalopes de poulet dans la poêle avec un peu d'huile.
    • Saler et poivrer, puis laisser dorer de chaque côté jusqu'à cuisson complète.
    • Découper en lamelles.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce César

    • Écraser l'ail et les anchois en pâte.
    • Fouetter avec le jaune d'œuf, la moutarde et le jus de citron.
    • Verser l'huile d'olive en filet en fouettant pour émulsionner, puis ajouter la moitié du parmesan, du sel et du poivre.
    Stap 3
  4. Dresser la salade

    • Mélanger la romaine avec la sauce César.
    • Ajouter le poulet et les croûtons.
    • Parsemer du reste de parmesan râpé et servir.
    Stap 4