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Salade de bœuf thaï
Hoofdgerecht

Salade de bœuf thaï

25 minVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • entrecôte (saisie à feu vif puis coupée en lamelles)Vlees1 stuk
  • carottes (épluchées et taillées en bâtonnets)Groente en fruit2 stukken
  • cébette (émincée)Groente en fruit1 stuk
  • concombre (épluché et taillé en bâtonnets)Groente en fruit0,5 stukken
  • oignon rouge (taillé à la mandoline)Groente en fruit0,5 stukken
  • menthe (hachée finement)Groente en fruit0,5 stukken
  • coriandre (hachée finement)Groente en fruit0,5 stukken
  • beurre de cacahuètesVoorraadkast15 g
  • sauce sojaVoorraadkast15 ml
  • citron vert (pressé)Groente en fruit1 stuk
  • huile de sésameVoorraadkast15 ml
  • cacahuètes (concassées)Noten en zaden20 g

per portie

Voedingswaarden

455kcal

Koolhydraten
19 g
Eiwitten
27 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mandoline
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Saisir l'entrecôte

    • Chauffer la poêle à feu vif
    • Saisir l'entrecôte sur les deux faces
    Stap 1
  2. Découper la viande

    • Couper l'entrecôte en fines lamelles
    • Réserver
    Stap 2
  3. Tailler les légumes en bâtonnets

    • Éplucher le concombre
    • Tailler le concombre, les carottes et l'oignon rouge en bâtonnets à la mandoline
    Stap 3
  4. Ciseler les herbes

    • Hacher très finement la menthe et la coriandre
    Stap 4
  5. Préparer la sauce

    • Diluer le beurre de cacahuètes avec la sauce soja
    • Ajouter l'huile de sésame et le jus de citron vert
    • Mélanger le tout
    Stap 5
  6. Ajouter le croquant

    • Émincer les cébettes
    • Concasser les cacahuètes sans les réduire trop finement
    Stap 6
  7. Assembler la salade

    • Mélanger les légumes et les herbes avec les mains
    • Ajouter la sauce et les cacahuètes
    Stap 7
  8. Dresser

    • Dresser la salade dans une assiette
    • Ajouter les lamelles d'entrecôte et napper de sauce
    Stap 8