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Salade de légumes rôtis à l'ail, roquette et mozzarella
Hoofdgerecht

Salade de légumes rôtis à l'ail, roquette et mozzarella

45 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • aubergine (coupée en rondelles puis quadrillée)Groente en fruit2 stukken
  • courgette (coupée en rondelles)Groente en fruit2 stukken
  • poivron (épépiné et coupé en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • ail (tête entière)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast60 ml
  • mielVoorraadkast30 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • vinaigre balsamiqueVoorraadkast30 ml
  • fromage blancZuivel100 g
  • roquette (lavée)Groente en fruit100 g
  • mozzarella (égouttée et déchirée)Zuivel125 g
  • menthe (feuilles fraîches ciselées)Groente en fruit5 g

per portie

Voedingswaarden

717kcal

Koolhydraten
59 g
Eiwitten
25 g
Vetten
43 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Bakkwast
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les légumes

    • Couper les aubergines en rondelles puis les quadriller au couteau.
    • Couper les courgettes en rondelles et les poivrons en morceaux.
    • Disposer les légumes sur la plaque avec la tête d'ail entière.
    Stap 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, le miel et le paprika dans un bol.
    • Badigeonner tous les légumes de cette marinade au pinceau.
    Stap 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner les légumes environ 30 minutes à 200 °C.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce à l'ail rôti

    • Presser la tête d'ail rôtie.
    • La mélanger avec le vinaigre balsamique, un peu d'huile d'olive et le fromage blanc.
    Stap 4
  5. Dresser la salade

    • Quand les légumes sont tièdes, les poser sur un lit de roquette.
    • Ajouter la mozzarella déchirée.
    Stap 5
  6. Finir et servir

    • Ajouter la sauce à l'ail sur le côté.
    • Terminer avec un filet d'huile d'olive, du miel et les feuilles de menthe.
    Stap 6