Hoofdgerecht
Salade de mâche, falafels, avocat et feta
15 minVoor 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minSalade de mâche, falafels, avocat et feta
wat je nodig hebt
Ingrediënten
mâche (lavée et essorée)Groente en fruit100 g
falafels (prêts à l'emploi)Vers8 stukken
avocat (coupé en tranches)Groente en fruit1 stuk
feta (émiettée)Zuivel100 g- grenade (égrenée)Groente en fruit1 stuk
noix de cajou (concassées)Noten en zaden40 g
oignons fritsVoorraadkast30 g- crème balsamiqueVoorraadkast30 ml
per portie
Voedingswaarden
503kcal
- Koolhydraten
- 39 g
- Eiwitten
- 17 g
- Vetten
- 31 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la base
- Déposer la mâche dans un saladier.
- Ajouter les falafels, l'avocat en tranches et la feta émiettée.
- Stap 2
Ajouter les toppings
- Parsemer de grains de grenade, de noix de cajou et d'oignons frits.
- Stap 3
Assaisonner et servir
- Arroser de crème balsamique et mélanger délicatement avant de servir.
meest gekookt eerst