Hoofdgerecht
Wrap rapide halloumi, chou rouge et carottes
10 minVoor 1Nutri-Score C€€
C
10 min
10 minWrap rapide halloumi, chou rouge et carottes
wat je nodig hebt
Ingrediënten
galette à wrapBakkerij1 stuk
fromage blancZuivel80 g- mayonnaiseVoorraadkast15 g
persil (ciselé)Groente en fruit5 g
selKruiden en specerijen1 g- mâche (lavée)Groente en fruit30 g
- chou rouge (émincé)Groente en fruit60 g
- carottes (râpées)Groente en fruit1 stuk
- halloumi (en tranches)Zuivel80 g
- oignons fritsVoorraadkast20 g
per portie
Voedingswaarden
628kcal
- Koolhydraten
- 55 g
- Eiwitten
- 30 g
- Vetten
- 32 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Mengkom
Rasp
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la sauce
- Mélanger le fromage blanc avec la mayonnaise, le persil ciselé et le sel.
- Stap 2
Préparer les légumes
- Râper les carottes et émincer le chou rouge.
- Laver la mâche.
- Stap 3
Dorer l'halloumi
- Faire dorer les tranches d'halloumi à la poêle sans matière grasse.
- Stap 4
Monter le wrap
- Étaler la sauce sur la galette.
- Répartir la mâche, le chou rouge, les carottes, l'halloumi doré et les oignons frits.
- Rouler le wrap bien serré.
meest gekookt eerst