Skip to content
Salade de pâtes estivale
Hoofdgerecht

Salade de pâtes estivale

25 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • pâtes (courtes, type fusilli ou penne)Granen300 g
  • tomates (coupées en dés)Groente en fruit3 stukken
  • concombre (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
  • oignon rouge (émincé finement)Groente en fruit1 stuk
  • olives noires (égouttées)Voorraadkast80 g
  • feta (émiettée)Zuivel150 g
  • huile d'oliveVoorraadkast60 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Groente en fruit30 ml
  • origan séchéKruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

454kcal

Koolhydraten
60 g
Eiwitten
11 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Vergiet
  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter et rincer à l'eau froide pour refroidir.
    Stap 1
  2. Préparer les légumes

    • Couper les tomates et le concombre en dés.
    • Émincer finement l'oignon rouge.
    • Égoutter les olives et émietter la feta.
    Stap 2
  3. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, l'origan, le sel et le poivre dans un saladier.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Stap 3
  4. Assembler la salade

    • Ajouter les pâtes refroidies dans le saladier.
    • Incorporer les tomates, le concombre, l'oignon rouge et les olives.
    • Mélanger délicatement et parsemer de feta.
    Stap 4
  5. Réserver au frais

    • Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur avant de servir.
    Stap 5