Hoofdgerecht
Salade de quinoa croustillant, patate douce et tofu, sauce cacahuète
55 minVoor 3Nutri-Score B€€
recept van
@les_tips_de_cam
wat u nodig heeft
chou rouge (émincé finement)Groente en fruit250 g
patate douce (épluchée et coupée en petits cubes)Groente en fruit1 stuk
tofu (égoutté, grillé)Vers200 g
coriandre (ciselée)Groente en fruit15 g
quinoa cru (rincé et cuit)Granen150 g
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
gingembre (pelé)Groente en fruit5 g
ail (pelée)Groente en fruit1 stuk
purée de cacahuèteVoorraadkast100 g
sauce soja saléeVoorraadkast20 g
vinaigre de rizVoorraadkast10 g
huile de sésameVoorraadkast10 g
sirop d'érableVoorraadkast10 g
eauOverig60 ml
citron vert (pressé (la moitié))Groente en fruit1 stukper portie
437kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Cuire le quinoa
Rôtir la patate douce
Rendre le quinoa croustillant
Émincer le chou rouge
Préparer la sauce cacahuète
Griller le tofu
Assembler la salade
meest gekookt eerst
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