Skip to content
Salade de tomates miel harissa et persil
Bijgerecht

Salade de tomates miel harissa et persil

25 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • tomate (pelées, coupées en quartiers)Groente en fruit4 stukken
  • persil (bouquet, ciselé)Groente en fruit1 stuk
  • baies de gojiVoorraadkast30 g
  • oignon rouge (émincé en lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • mielVoorraadkast5 ml
  • harissaVoorraadkast5 g
  • huile d'oliveVoorraadkast45 ml
  • citron (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • sucreVoorraadkast5 g
  • mozzarella (égouttée, déchirée)Zuivel125 g

per portie

Voedingswaarden

253kcal

Koolhydraten
19 g
Eiwitten
8 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Blanchir et peler les tomates

    • Plonger les tomates dans l'eau bouillante.
    • Les transférer dans une eau glacée puis retirer la peau.
    Stap 1
  2. Faire revenir l'oignon rouge

    • Faire revenir les lamelles d'oignon rouge avec un peu d'huile d'olive et une pointe de sucre jusqu'à ce qu'elles soient confites.
    Stap 2
  3. Préparer la vinaigrette miel harissa

    • Couper les tomates en quartiers.
    • Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, la harissa et le miel.
    Stap 3
  4. Assembler la salade

    • Ajouter les tomates, le persil ciselé, la mozzarella, les oignons confits et les baies de goji.
    • Napper de vinaigrette et mélanger délicatement.
    Stap 4