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Salade grecque revisitée à la feta panée
Bijgerecht

Salade grecque revisitée à la feta panée

15 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • œufs (battus)Zuivel2 stukken
  • feta (en bloc)Zuivel1 stuk
  • farineVoorraadkast50 g
  • graines de sésameNoten en zaden20 g
  • concombre (épluché, épépiné et coupé)Groente en fruit1 stuk
  • oignon blanc (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
  • sel de GuérandeKruiden en specerijen3 g
  • zaatarKruiden en specerijen5 g
  • huile d'oliveVoorraadkast50 ml
  • olives noiresGroente en fruit100 g
  • mielVoorraadkast20 g

per portie

Voedingswaarden

740kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
20 g
Vetten
52 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Paner la feta

    • Battre les œufs dans un saladier.
    • Passer le bloc de feta dans la farine puis dans les œufs battus.
    • Répéter l'opération une seconde fois.
    • Badigeonner généreusement de graines de sésame.
    Stap 1
  2. Frire la feta panée

    • Faire chauffer l'huile dans la poêle.
    • Faire dorer la feta panée à feu moyen.
    Stap 2
  3. Préparer les légumes

    • Éplucher le concombre, retirer les graines du milieu et le couper en morceaux.
    • Émincer l'oignon blanc.
    Stap 3
  4. Assaisonner la salade

    • Presser le jus du citron sur les légumes.
    • Ajouter le sel de Guérande, le zaatar et l'huile d'olive.
    • Ajouter les olives noires et mélanger.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Déposer la feta panée sur la salade.
    • Arroser d'un filet de miel.
    • Laisser tiédir la feta quelques instants avant de servir.
    Stap 5