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Salade minceur melon, concombre et feta, sauce pesto
Bijgerecht

Salade minceur melon, concombre et feta, sauce pesto

15 minVoor 3Nutri-Score B€€
van @louloukitchen_599 imports5 keer gekookt
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • melon (pelé et coupé en dés)Groente en fruit300 g
  • concombre (coupé en dés)Groente en fruit150 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Groente en fruit150 g
  • citron (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • oignons nouveaux (émincés)Groente en fruit3 stukken
  • feta (émiettée)Zuivel100 g
  • basilic (feuilles fraîches)Groente en fruit20 g
  • parmesan (râpé)Zuivel30 g
  • chapelureVoorraadkast20 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml

per portie

Voedingswaarden

310kcal

Koolhydraten
20 g
Eiwitten
11 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Blender

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la base de la salade

    • Dans un bol, déposer le melon, le concombre et les tomates cerises
    • Presser le jus du citron sur les légumes
    Stap 1

  2. Ajouter les oignons et la feta

    • Ajouter les oignons nouveaux émincés
    • Émietter la feta par-dessus
    Stap 2

  3. Préparer la sauce pesto

    • Mixer le basilic, le parmesan, la chapelure et l'huile d'olive
    Stap 3

  4. Assembler la salade

    • Verser la sauce dans la salade
    • Bien mélanger le tout
    Stap 4
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