Hoofdgerecht
Salade orientale au poulet, pois chiches et feta
25 minVoor 2Nutri-Score B€€
wat u nodig heeft
pousses d'épinards (lavées)Groente en fruit80 g
filet de poulet (coupé en lanières)Vlees150 g
wrap libanais (coupé en morceaux)Bakkerij1 stuk
pois chiches (égouttés et rincés)Voorraadkast200 g
feta (émiettée)Zuivel80 g
concombre (coupé en dés)Groente en fruit0,3 stukken
carotte (râpée)Groente en fruit1 stuk
pickles d'oignon rouge (égouttés)Voorraadkast40 g
persil frais (haché)Groente en fruit15 g
huile d'olive (vierge extra)Voorraadkast15 ml
yaourt grec (nature)Zuivel90 g
jus de citron (fraîchement pressé)Groente en fruit15 ml
concombre (coupé en petits dés pour la sauce)Groente en fruit0,3 stukken
persil frais (haché pour la sauce)Groente en fruit10 g
herbes séchées (mélange d'herbes)Kruiden en specerijen3 g
cumin (moulu)Kruiden en specerijen2 g
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 gper portie
399kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la sauce
Cuire le poulet
Assembler la salade
Servir
meest gekookt eerst
@candoucook
@candoucook
@candoucook
@candoucook
@candoucook
@candoucook