Hoofdgerecht
Sandwich aux courgettes sans pain
30 minVoor 2Nutri-Score B€€

recept van
@louloukitchen_
wat je nodig hebt
courgettes (taillées en tagliatelles)Groente en fruit2 stukken
fromage (râpé)Zuivel100 g
salade (feuilles lavées)Groente en fruit30 g
dinde (tranchée)Vlees80 g
tomate (tranchée)Groente en fruit1 stuk
cornichons (tranchés)Groente en fruit30 g
avocat (tranché)Groente en fruit1 stuk
mayonnaiseVoorraadkast30 mlper portie
530kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer la base de courgettes
Cuire la base au four
Garnir le sandwich
Refermer et couper
meest gekookt eerst
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