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Sandwich cordon bleu croustillant au poulet et sauce harissa
Hoofdgerecht

Sandwich cordon bleu croustillant au poulet et sauce harissa

45 minVoor 2Nutri-Score D€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • corn flakes (écrasés)Granen80 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen4 g
  • fromage à pâtes dures (coupé en tubes)Zuivel80 g
  • filet de pouletVlees2 stukken
  • farineVoorraadkast60 g
  • œuf (battu)Zuivel2 stukken
  • huile de fritureVoorraadkast500 ml
  • tomate (coupée en tranches)Groente en fruit1 stuk
  • mayonnaiseVoorraadkast60 g
  • tomate séchée (hachée)Voorraadkast25 g
  • harissaVoorraadkast15 g
  • jus de citronGroente en fruit10 ml
  • pain de mie (tranches épaisses)Bakkerij4 stukken
  • mozzarella (râpée)Zuivel100 g
  • beurreZuivel20 g
  • roquetteGroente en fruit30 g

per portie

Voedingswaarden

923kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
48 g
Vetten
53 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Vijzel met stamper
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Steelpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la panure aux corn flakes

    • Écraser les corn flakes dans un pilon avec le sel et l'ail en poudre.
    • Verser la panure dans une assiette.
    Stap 1
  2. Garnir et paner le poulet

    • Couper le fromage à pâtes dures en tubes.
    • Piquer le filet de poulet, y pratiquer une ouverture au couteau et insérer le fromage.
    • Tremper le poulet dans la farine, puis l'œuf battu, puis la panure aux corn flakes.
    Stap 2
  3. Frire le poulet

    • Faire chauffer l'huile de friture et y cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce et les garnitures

    • Couper le poulet cuit en lamelles et la tomate en tranches.
    • Mélanger la mayonnaise avec la tomate séchée, la harissa et le jus de citron.
    Stap 4
  5. Monter et dorer le sandwich

    • Sur une tranche de pain, étaler la sauce et ajouter la mozzarella.
    • Refermer, badigeonner de beurre et faire dorer à la poêle.
    Stap 5
  6. Garnir et servir

    • Ouvrir le sandwich, ajouter le poulet, la tomate et la roquette, puis refermer.
    Stap 6