Snack
Sandwich de concombre
10 minVoor 2Nutri-Score B€
B
10 min
10 minSandwich de concombre
wat u nodig heeft
Ingrediënten
concombre (lavé et coupé en fines rondelles)Groente en fruit1 stuk
fromage frais (à tartiner)Zuivel100 g
pain de mie (tranches, sans croûte si souhaité)Bakkerij4 stukken
jus de citron (pressé)Groente en fruit10 ml
ciboulette (ciselée)Groente en fruit5 g
selKruiden en specerijen2 g
poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g
per portie
Voedingswaarden
273kcal
- Koolhydraten
- 30 g
- Eiwitten
- 9 g
- Vetten
- 13 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
couteau
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la garniture
- Mélanger le fromage frais avec le jus de citron, la ciboulette, le sel et le poivre.
- Étaler cette préparation sur les tranches de pain de mie.
- Stap 2
Monter les sandwichs
- Répartir les rondelles de concombre sur la moitié des tranches.
- Refermer avec les tranches restantes, fromage vers l'intérieur.
- Stap 3
Découper et servir
- Couper chaque sandwich en triangles ou en petits carrés.
- Servir aussitôt, bien frais.