Snack
Sandwich de la flemme au pesto, mozzarella et roquette
10 minVoor 1Nutri-Score C€€
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10 min
10 minSandwich de la flemme au pesto, mozzarella et roquette
wat je nodig hebt
Ingrediënten
pain sans gluten (coupé en deux dans l'épaisseur)Bakkerij1 stuk- pesto (prêt à tartiner)Voorraadkast30 g
- tomates séchées (égouttées, à l'huile d'olive)Voorraadkast30 g
roquette (lavée)Groente en fruit20 g
charcuterie (en fines tranches)Vlees40 g
mozzarella (égouttée, en tranches ou copeaux)Zuivel125 g- crème de balsamique (en filet)Voorraadkast15 ml
per portie
Voedingswaarden
618kcal
- Koolhydraten
- 55 g
- Eiwitten
- 32 g
- Vetten
- 30 g
wat je gebruikt
Keukengerei
couteau
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer le pain
- Ouvrir le pain sans gluten en deux dans l'épaisseur.
- Stap 2
Tartiner et garnir
- Tartiner l'intérieur du pain de pesto.
- Répartir les tomates séchées, sans rajouter d'huile d'olive.
- Ajouter la roquette.
- Disposer la charcuterie puis la mozzarella.
- Stap 3
Assembler et servir
- Refermer le sandwich en rentrant bien la garniture à l'intérieur.
- Arroser d'un filet de crème de balsamique et déguster aussitôt.