Hoofdgerecht
Sauce tomate au poivron et poulet frit
1 u 15 minVoor 6Nutri-Score C€€
wat je nodig hebt
poulet (en morceaux)Vlees1 kg
selKruiden en specerijen10 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen5 g
thymKruiden en specerijen3 g
romarinKruiden en specerijen3 g
laurier (feuilles)Kruiden en specerijen2 stukken
bouillon d'assaisonnement (en poudre)Voorraadkast15 g
ail (gousses)Groente en fruit6 stukken
gingembre (frais)Groente en fruit30 g
eauDranken800 ml
huile (pour la friture)Voorraadkast200 ml
tomates (mûres)Groente en fruit800 g
piment végétarienGroente en fruit2 stukken
poivron rouge (épépiné)Groente en fruit2 stukken
poireauGroente en fruit1 stuk
oignon (émincé)Groente en fruit3 stukken
persil (frais)Groente en fruit20 g
pimentGroente en fruit2 stukken
concentré de tomateVoorraadkast150 g
bicarbonateVoorraadkast3 g
poudre de crevetteVoorraadkast15 g
poudre de poissonVoorraadkast15 gper portie
573kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Assaisonner et précuire le poulet
Cuire le poulet dans l'eau
Frire le poulet
Mixer les légumes
Faire revenir les oignons et le concentré de tomate
Ajouter la mixture de légumes et assaisonner
Mijoter la sauce avec le poulet
Finir la cuisson
meest gekookt eerst
@yaoraissa
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