Skip to content
Sauté de bœuf aux petits légumes et au riz (Cookeo)
Hoofdgerecht

Sauté de bœuf aux petits légumes et au riz (Cookeo)

35 minVoor 4Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • bœuf à mijoter (coupé en petits cubes)Vlees500 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • carottes (coupées en petits dés)Groente en fruit2 stukken
  • petits pois surgelés (surgelés)Groente en fruit150 g
  • riz (cru)Granen200 g
  • cube de bouillon de volailleVoorraadkast1 stuk
  • paprika (1 c. à café)Kruiden en specerijen5 g
  • curcuma (1/2 c. à café)Kruiden en specerijen2,5 g
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • eauDranken400 ml
  • huile d'olive (un filet)Voorraadkast15 ml
  • coriandre fraîche (quelques brins, ciselés)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

448kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
30 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Snelkookpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir l'oignon

    • Verser un filet d'huile d'olive dans la cuve et lancer le mode Dorer.
    • Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir quelques minutes en remuant.
    Stap 1
  2. Dorer les carottes et le bœuf

    • Ajouter les carottes coupées en dés puis le bœuf en petits cubes.
    • Faire dorer le tout en remuant régulièrement.
    Stap 2
  3. Assaisonner

    • Ajouter le paprika, le curcuma, le sel, le poivre et le cube de bouillon de volaille.
    • Mélanger pour enrober la viande et les légumes.
    Stap 3
  4. Ajouter l'eau, les petits pois et le riz

    • Verser l'eau puis ajouter les petits pois surgelés et le riz.
    • Mélanger soigneusement.
    Stap 4
  5. Cuisson sous pression

    • Fermer l'appareil et lancer la cuisson sous pression.
    • Laisser cuire puis attendre la fin de la cuisson.
    Stap 5
  6. Finir et servir

    • Mélanger délicatement à la fin de la cuisson.
    • Ajouter la coriandre fraîche ciselée et servir chaud.
    Stap 6