Drankje
Shots immunité carotte, orange et gingembre
15 minVoor 4Nutri-Score A€€
A
15 min
15 minShots immunité carotte, orange et gingembre
recept van
Coline Souchal
@colineschl
4 recepten
5 imports
0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
carottes (épluchées, coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
oranges (pelées)Groente en fruit4 stukken
pomme (coupée en quartiers)Groente en fruit1 stuk
pamplemousse (pelé)Groente en fruit1 stuk
gingembre (frais, épluché)Groente en fruit15 g
curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen5 ml
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
per portie
Voedingswaarden
87kcal
- Koolhydraten
- 20 g
- Eiwitten
- 2 g
- Vetten
- 0 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Blender
Citruspers
Zeef
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les fruits et légumes
- Éplucher les carottes, les oranges et le pamplemousse.
- Couper la pomme en quartiers et éplucher le gingembre.
- Stap 2
Extraire le jus
- Passer les carottes, les oranges, le pamplemousse, la pomme et le gingembre à l'extracteur de jus.
- Sinon, tout mixer au blender puis filtrer le jus.
- Stap 3
Assaisonner
- Ajouter le curcuma et le poivre au jus.
- Mélanger pour bien répartir.
- Stap 4
Répartir et conserver
- Verser le jus dans de petits contenants.
- Conserver au frigo 48 à 72 h ou congeler.