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Smileys de courgette croustillants au four avec ketchup maison
Voorgerecht

Smileys de courgette croustillants au four avec ketchup maison

45 minVoor 4Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • courgette (râpée finement et bien pressée)Groente en fruit1 stuk
  • pommes de terre (cuites et écrasées)Groente en fruit2 stukken
  • œuf (entier)Zuivel1 stuk
  • fromage râpéZuivel40 g
  • chapelureBakkerij60 g
  • maïzena (ou farine)Voorraadkast30 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • concentré de tomateVoorraadkast5 ml
  • sirop d'agaveVoorraadkast5 ml
  • vinaigre balsamiqueVoorraadkast5 ml
  • eauOverig5 ml

per portie

Voedingswaarden

149kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
6 g
Vetten
4 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Rasp
  • Mengkom
  • Deegroller
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la courgette

    • Râper finement la courgette.
    • La déposer dans un torchon propre et bien presser pour retirer un maximum d'eau.
    Stap 1
  2. Mélanger la pâte

    • Écraser les pommes de terre cuites dans un récipient.
    • Ajouter la courgette râpée, l'œuf, le fromage râpé, la chapelure, la maïzena et le sel.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une boule de pâte qui ne colle pas aux doigts.
    Stap 2
  3. Étaler la pâte

    • Placer la pâte entre deux feuilles de papier sulfurisé.
    • L'étaler au rouleau sans qu'elle colle.
    Stap 3
  4. Former les smileys

    • Découper des disques avec un verre.
    • Former les yeux avec une seringue et le sourire avec le dos d'une cuillère à café.
    • Déposer les smileys sur la plaque de cuisson.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les smileys commencent à dorer.
    • Laisser refroidir : ils doivent être bien croustillants.
    Stap 5
  6. Préparer le ketchup maison

    • Mélanger le concentré de tomate, le sirop d'agave, le vinaigre balsamique et l'eau.
    • Servir les smileys avec ce ketchup.
    Stap 6