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Soupe complète poulet, riz et légumes
Hoofdgerecht

Soupe complète poulet, riz et légumes

1 u 35 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • hauts de cuisse de poulet (assaisonnés)Vlees4 stukken
  • carottes (épluchées et coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • céleri branche (coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • bouillon de volailleVoorraadkast2 liter
  • œufsZuivel3 stukken
  • citrons jaunes (pressés)Groente en fruit2 stukken
  • riz cruGranen180 g
  • feuilles de laurierKruiden en specerijen2 stukken
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • persil frais (ciselé)Groente en fruit10 g
  • croûtonsBakkerij60 g
  • parmesan (râpé)Zuivel30 g

per portie

Voedingswaarden

471kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
26 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Garde
  • Keukentang

stap voor stap

Bereiding

  1. Saisir le poulet

    • Assaisonner les hauts de cuisse de poulet.
    • Les marquer dans un peu d'huile d'olive puis les réserver.
    Stap 1
  2. Faire revenir la garniture aromatique

    • Dans le faitout, faire revenir l'oignon, les carottes et le céleri branche.
    Stap 2
  3. Mijoter la soupe

    • Ajouter le bouillon de volaille, l'eau et les feuilles de laurier.
    • Saler, remettre le poulet et laisser cuire à feu doux et à couvert.
    Stap 3
  4. Effilocher le poulet

    • Récupérer la viande bien cuite.
    • L'effilocher à l'aide de deux fourchettes et la remettre dans la soupe.
    Stap 4
  5. Cuire le riz

    • Ajouter le riz cru dans la soupe.
    • Laisser cuire le temps indiqué sur le paquet.
    Stap 5
  6. Préparer la liaison citron-œufs

    • Dans un bol, presser le jus des citrons et ajouter les œufs avec du poivre.
    • Mélanger puis délayer avec un peu de bouillon de cuisson.
    Stap 6
  7. Lier la soupe

    • Sur feu très doux, sans laisser bouillir, verser le mélange dans la soupe.
    • Laisser épaissir quelques minutes.
    Stap 7
  8. Dresser

    • Ajouter le persil frais.
    • Servir avec des croûtons croustillants et un peu de parmesan.
    Stap 8