Voorgerecht
Soupe de lentilles corail au poireau et carotte
40 minVoor 4Nutri-Score A€
recept van
@recette_facile40
wat u nodig heeft
poireau (lavé et émincé)Groente en fruit1 stuk
carotte (épluchée et coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
pomme de terre (épluchée et coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
selKruiden en specerijen5 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
curcumaKruiden en specerijen3 g
paprikaKruiden en specerijen3 g
lentilles corail (lavées)Voorraadkast200 g
eauOverig500 ml
dattes (pour accompagner)Groente en fruit8 stukken
jus de citron (un filet)Groente en fruit15 mlper portie
181kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer les légumes
Faire revenir les légumes
Ajouter les lentilles et l'eau
Laisser cuire
Mixer la soupe
Servir
meest gekookt eerst