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Steak donburi
Hoofdgerecht

Steak donburi

1 u 30 minVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • riz japonais (rincé)Granen300 g
  • algue kombu (un morceau)Overig1 stuk
  • jaune d'œufZuivel1 stuk
  • sauce soja (pour la marinade du jaune et la sauce)Voorraadkast45 ml
  • mirin (pour la marinade du jaune et la sauce)Voorraadkast30 ml
  • faux-filet (sorti du frigo 30 min avant)Vlees400 g
  • huile de sésameVoorraadkast15 ml
  • beurreZuivel20 g
  • ail (gousses, épluchées)Groente en fruit3 stukken
  • mielVoorraadkast15 ml
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • oignon vert (émincé)Groente en fruit2 stukken

per portie

Voedingswaarden

1.005kcal

Koolhydraten
125 g
Eiwitten
48 g
Vetten
35 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le riz

    • Rincer abondamment le riz japonais jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Le mettre dans une casserole avec un morceau d'algue kombu pour lui donner du goût.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre.
    Stap 1
  2. Mariner le jaune d'œuf

    • Mélanger la sauce soja et le mirin dans un bol.
    • Y déposer le jaune d'œuf et laisser mariner au frais.
    Stap 2
  3. Préparer la viande

    • Sortir le faux-filet du réfrigérateur au moins 30 minutes avant la cuisson.
    Stap 3
  4. Saisir le steak

    • Chauffer l'huile de sésame et le beurre dans une poêle.
    • Saisir le faux-filet avec les gousses d'ail.
    • Réserver la viande et conserver les sucs de cuisson dans la poêle.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce

    • Verser la sauce soja, le mirin et le miel dans les sucs de cuisson.
    • Laisser réduire jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Stap 5
  6. Trancher le steak

    • Laisser reposer la viande puis la découper en tranches.
    Stap 6
  7. Dresser le donburi

    • Répartir le riz dans un grand bol.
    • Disposer les tranches de steak et napper de sauce.
    • Ajouter le jaune d'œuf mariné, du poivre et l'oignon vert émincé.
    Stap 7