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Steak frites (version comique)
Hoofdgerecht

Steak frites (version comique)

6 u 40 minVoor 2Nutri-Score D€€
van @nonolekhmer8 imports0 keer gekookt
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • steak (bloc congelé à casser)Vlees2 stukken
  • frites (congelées, à séparer)Vers400 g
  • huileVoorraadkast300 ml
  • selKruiden en specerijen15 g
  • tomates (écrasées)Groente en fruit400 g
  • beurreZuivel20 g

per portie

Voedingswaarden

2.030kcal

Koolhydraten
80 g
Eiwitten
45 g
Vetten
170 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan ×2
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Chauffer l'huile et le sel

    • Verser l'huile et le sel dans une poêle.
    • Chauffer sur feu doux.
    Stap 1

  2. Cuire le steak

    • Déposer le steak dans une autre poêle.
    • Laisser reposer sur feu doux.
    Stap 2

  3. Préparer la sauce tomate

    • Écraser les tomates.
    • Ajouter le sel et le beurre.
    • Remuer le tout et laisser mijoter sur feu doux.
    Stap 3

  4. Casser le bloc de steak frites

    • Détruire le bloc congelé de steak frites.
    • Laisser reposer le tout sur feu fort.
    Stap 4

  5. Séparer les frites

    • Séparer chaque frite avec la pelle.
    • Servir avec la sauce tomate.
    Stap 5
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