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Sushi Sandwich mit knusprigen Garnelen
Hoofdgerecht

Sushi Sandwich mit knusprigen Garnelen

1 uVoor 4Nutri-Score C€€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • Sushi ReisGranen300 g
  • Sushi ReisessigVoorraadkast90 ml
  • ZuckerVoorraadkast30 g
  • SalzKruiden en specerijen5 g
  • Wasser (für den Reiskocher)Overig380 ml
  • MehlVoorraadkast100 g
  • SpeisestärkeVoorraadkast100 g
  • Wasser (für den Teig, bis leicht dickflüssig)Overig150 ml
  • PankoVoorraadkast100 g
  • GarnelenVis250 g
  • Sojasauce (ein Schluck)Voorraadkast15 ml
  • PfefferKruiden en specerijen2 g
  • Salz (halber Teelöffel)Kruiden en specerijen2 g
  • Knoblauch (gepresst)Groente en fruit1 stuk
  • Sonnenblumenöl (zum Frittieren)Voorraadkast1 liter
  • PhiladelphiaZuivel150 g
  • Avocado (in Scheiben geschnitten)Groente en fruit1 stuk
  • Lachs (roh, in Scheiben geschnitten)Vis150 g
  • Nori BlätterVoorraadkast4 stukken
  • Sesam (geröstet)Noten en zaden20 g
  • Sauce nach Wahl (zum Servieren)Overig60 ml

per portie

Voedingswaarden

638kcal

Koolhydraten
75 g
Eiwitten
23 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Reiskocher
  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Keukentang
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Sushi-Reis kochen

    • Den Sushi Reis waschen und mit dem Wasser in den Reiskocher geben und garen.
    • Reisessig, Zucker und Salz verrühren, bis sich Zucker und Salz gelöst haben.
    • Die Mischung unter den warmen Reis heben und den Reis abkühlen lassen.
    Stap 1
  2. Garnelen marinieren

    • Die Garnelen mit Sojasauce, Pfeffer, Salz und gepresstem Knoblauch vermengen.
    • Kurz ziehen lassen.
    Stap 2
  3. Panade vorbereiten

    • Mehl, Speisestärke und Wasser zu einem leicht dickflüssigen Teig verrühren.
    • Das Panko in einen Teller geben.
    Stap 3
  4. Garnelen panieren und frittieren

    • Das Öl in einem Topf auf etwa 175 °C erhitzen.
    • Die Garnelen erst durch den Teig ziehen, dann im Panko wenden.
    • Die Garnelen portionsweise goldbraun frittieren und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
    Stap 4
  5. Sandwich belegen

    • Ein Nori-Blatt auf eine Unterlage legen und den Reis gleichmäßig darauf verteilen.
    • Philadelphia, Avocadoscheiben, Lachsscheiben und die frittierten Garnelen auflegen.
    • Das Nori-Blatt zusammenklappen und leicht andrücken.
    Stap 5
  6. Bestreuen und servieren

    • Die Außenseite des Sandwiches mit geröstetem Sesam bestreuen.
    • In Stücke schneiden und mit Sauce nach Wahl servieren.
    Stap 6