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Sushis italiens
Hoofdgerecht

Sushis italiens

40 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • riz à sushi (rincé)Granen250 g
  • eauOverig300 ml
  • vinaigre de rizVoorraadkast30 ml
  • sucreVoorraadkast10 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • feuille de noriVoorraadkast2 stukken
  • tomate (épépinée et coupée en bâtonnets)Groente en fruit1 stuk
  • mozzarella (égouttée et coupée en bâtonnets)Zuivel125 g
  • basilic frais (feuilles)Groente en fruit6 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • parmesan (râpé)Zuivel30 g

per portie

Voedingswaarden

650kcal

Koolhydraten
108 g
Eiwitten
19 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Mengkom
  • natte en bambou

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau soit limpide.
    • Cuire le riz dans l'eau à couvert jusqu'à absorption complète.
    Stap 1
  2. Assaisonner le riz

    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel.
    • Verser sur le riz tiède et mélanger délicatement, puis laisser refroidir.
    Stap 2
  3. Préparer la garniture

    • Couper la tomate et la mozzarella en bâtonnets.
    • Mélanger avec les feuilles de basilic et un filet d'huile d'olive.
    Stap 3
  4. Former les sushis

    • Étaler le riz sur la feuille de nori posée sur la natte.
    • Disposer la garniture au centre et rouler fermement.
    • Répéter avec la seconde feuille.
    Stap 4
  5. Découper et servir

    • Trancher les rouleaux en tronçons avec un couteau humide.
    • Parsemer de parmesan râpé et servir.
    Stap 5