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Tacos à la mexicaine à la viande hachée
Hoofdgerecht

Tacos à la mexicaine à la viande hachée

20 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • poivron rouge (épépiné et coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
  • huile de tournesolVoorraadkast30 ml
  • viande hachéeVlees500 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen4 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • piment (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
  • coulis de tomateVoorraadkast200 g
  • mini tortillas de maïsBakkerij12 stukken
  • fromage râpé (râpé)Zuivel150 g

per portie

Voedingswaarden

481kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
29 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Hapjespan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir l'oignon et le poivron

    • Chauffer l'huile de tournesol dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé et le poivron rouge en dés jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
    Stap 1
  2. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée et l'émietter à la spatule.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le cumin, le paprika et le piment.
    • Ajouter le coulis de tomate et laisser mijoter.
    Stap 2
  3. Garnir les tacos

    • Huiler légèrement une poêle chaude.
    • Tremper chaque mini tortilla dans la sauce à la viande puis la saisir dans la poêle.
    • Ajouter le fromage râpé et la préparation de bœuf haché, refermer et laisser saisir quelques secondes pour que le fromage fonde.
    Stap 3
  4. Déguster

    • Servir les tacos bien chauds.
    Stap 4