Hoofdgerecht
Tacos express au chèvre frais, crevettes et cheddar
15 minVoor 2Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minTacos express au chèvre frais, crevettes et cheddar
recept van
Hajourazglam
@hajourazglam
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
wrap de maïsBakkerij2 stukken
chèvre frais (à tartiner)Zuivel60 g
salade (lavée)Groente en fruit30 g- poivrons (coupés en lanières)Groente en fruit100 g
crevettes (cuites, décortiquées)Vis150 g
concombre (coupé en fines rondelles)Groente en fruit100 g- mayonnaiseVoorraadkast30 g
cheddar (râpé)Zuivel40 g
per portie
Voedingswaarden
335kcal
- Koolhydraten
- 31 g
- Eiwitten
- 19 g
- Vetten
- 15 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Garnir le wrap
- Étaler le chèvre frais sur le wrap de maïs.
- Ajouter la salade, les poivrons, les crevettes et le concombre.
- Napper de mayonnaise et parsemer de cheddar.
- Stap 2
Rouler le wrap
- Replier les bords puis rouler fermement le wrap.
- Stap 3
Griller à la poêle
- Faire griller le wrap à la poêle sur les deux faces jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
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