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Tagliatelles de concombre au thon et fromage blanc
Hoofdgerecht

Tagliatelles de concombre au thon et fromage blanc

15 minVoor 2Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • concombre (taillé en tagliatelles, cœur réservé)Groente en fruit1 stuk
  • thon au naturel (égoutté, moitié mixée et moitié émiettée)Vis80 g
  • huile d'oliveVoorraadkast45 ml
  • fromage blancZuivel30 g
  • basilic (feuilles)Groente en fruit5 g
  • pignons de pin (torréfiés)Noten en zaden15 g
  • crème fraîcheZuivel20 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

366kcal

Koolhydraten
8 g
Eiwitten
13 g
Vetten
32 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Koekenpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Tailler les tagliatelles de concombre

    • Laver le concombre et le tailler en fines tagliatelles à l'économe ou à la mandoline.
    • S'arrêter avant le cœur et réserver le cœur pour la sauce.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce

    • Mixer le cœur du concombre avec le basilic, la moitié du thon, le fromage blanc, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Stap 2
  3. Torréfier les pignons de pin

    • Faire dorer les pignons de pin à sec dans une poêle chaude en remuant.
    Stap 3
  4. Dresser l'assiette

    • Étaler la sauce dans le fond de l'assiette.
    • Disposer les tagliatelles de concombre par-dessus.
    • Ajouter le reste du thon émietté, un filet d'huile d'olive, les pignons torréfiés et une pointe de crème fraîche.
    Stap 4