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Tajine d'agneau sans plat à tajine
Hoofdgerecht

Tajine d'agneau sans plat à tajine

1 u 20 minVoor 4Nutri-Score D€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • épaule d'agneau (coupée en gros cubes)Vlees800 g
  • oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • ail (hachées)Groente en fruit3 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast40 ml
  • tomates (concassées)Groente en fruit300 g
  • pois chiches cuits (égouttés)Voorraadkast250 g
  • olives vertes (égouttées)Voorraadkast100 g
  • citron confit (coupé en quartiers)Groente en fruit1 stuk
  • cumin mouluKruiden en specerijen5 g
  • gingembre mouluKruiden en specerijen5 g
  • curcumaKruiden en specerijen3 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • coriandre moulueKruiden en specerijen5 g
  • safranKruiden en specerijen1 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noirKruiden en specerijen2 g
  • eauOverig300 ml
  • coriandre fraîche (ciselée)Groente en fruit15 g

per portie

Voedingswaarden

668kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
39 g
Vetten
45 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Hapjespan
  • Kookplaat
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les oignons et hacher l'ail.
    • Concasser les tomates et couper le citron confit en quartiers.
    • Mélanger dans un bol le cumin, le gingembre, le curcuma, le paprika, la coriandre moulue, le safran, le sel et le poivre.
    Stap 1
  2. Saisir l'agneau

    • Chauffer l'huile d'olive dans une grande sauteuse.
    • Faire dorer les cubes d'agneau sur toutes les faces.
    Stap 2
  3. Ajouter les aromates

    • Ajouter les oignons et l'ail, faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Incorporer le mélange d'épices et mélanger.
    • Ajouter les tomates concassées.
    Stap 3
  4. Mijoter le tajine

    • Verser l'eau, couvrir et laisser mijoter à feu doux en remuant de temps en temps.
    • Ajouter un peu d'eau si la sauce réduit trop.
    Stap 4
  5. Finir la cuisson

    • Ajouter les pois chiches, les olives et le citron confit.
    • Poursuivre la cuisson à découvert pour épaissir la sauce.
    Stap 5
  6. Servir

    • Parsemer de coriandre fraîche ciselée.
    • Servir bien chaud avec de la semoule ou du pain.
    Stap 6