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Tajine malsouka revisité aux feuilles filo
Hoofdgerecht

Tajine malsouka revisité aux feuilles filo

30 minVoor 4Nutri-Score C€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • feuilles filo (un paquet)Bakkerij400 g
  • pommes de terre (cuites et écrasées)Groente en fruit3 stukken
  • thon à l'huile d'olive (égoutté, une boîte)Vis200 g
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • coriandre (ciselée)Groente en fruit10 g
  • fromage frais (une boîte)Zuivel200 g
  • œufsZuivel2 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • ail en poudreKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • miel (pour le filet final)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

538kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
19 g
Vetten
23 g
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wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la farce

    • Écraser les pommes de terre cuites dans un saladier.
    • Ajouter le thon, l'oignon rouge, le persil, la coriandre, le fromage frais, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
    • Arroser d'un peu d'huile d'olive et bien mélanger.
    Stap 1
  2. Garnir la poêle de feuilles filo

    • Déposer plusieurs feuilles filo dans la poêle en les faisant dépasser sur les bords.
    • Répartir la farce sur les feuilles.
    • Casser les œufs par-dessus.
    Stap 2
  3. Rabattre et refermer

    • Rabattre les bords des feuilles vers l'intérieur.
    • Badigeonner d'un peu d'huile d'olive.
    • Recouvrir de deux à trois feuilles filo sur le dessus.
    Stap 3
  4. Cuire la galette

    • Retourner la préparation dans la poêle.
    • Cuire à feu moyen jusqu'à obtenir une grande galette croustillante et dorée des deux côtés.
    Stap 4
  5. Découper et servir

    • Découper la galette en parts.
    • Ajouter un petit filet de miel sur le dessus.
    Stap 5