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Tartare de saumon aux fruits de la passion, 2 façons
Voorgerecht

Tartare de saumon aux fruits de la passion, 2 façons

25 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • filet de saumon (cœur de saumon, coupé en petits morceaux)Vis300 g
  • fruit de la passion (pulpe récupérée, 1 coque réservée par portion)Groente en fruit2 stukken
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit15 g
  • échalote (finement émincée)Groente en fruit1 stuk
  • avocat (bien mûr, coupé en petits dés)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • sauce sojaVoorraadkast20 ml
  • citron vert (pressé)Groente en fruit1 stuk
  • feuille de filo (badigeonnée d'huile d'olive)Bakkerij6 stukken

per portie

Voedingswaarden

376kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
19 g
Vetten
23 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Muffinvorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Découper les ingrédients

    • Découper le cœur de saumon en petits morceaux.
    • Ciseler la ciboulette, émincer l'échalote et couper l'avocat mûr en petits dés.
    • Récupérer la pulpe du fruit de la passion en réservant les coques vides.
    Stap 1
  2. Assaisonner le tartare

    • Réunir le saumon, la ciboulette, l'échalote, l'avocat et la pulpe de fruit de la passion dans un saladier.
    • Ajouter le jus de citron vert, l'huile d'olive et la sauce soja.
    • Mélanger délicatement jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Stap 2
  3. Façon 1 : tartelettes en feuille de filo

    • Badigeonner les feuilles de filo d'huile d'olive et les disposer en moules à tartelettes.
    • Garnir chaque tartelette de tartare de saumon.
    • Enfourner 10 min à 200 °C.
    Stap 3
  4. Façon 2 : présentation dans les fruits de la passion

    • Garnir directement les coques de fruits de la passion réservées avec le tartare.
    • Servir bien frais.
    Stap 4