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Tartare de saumon, betterave, avocat et chèvre frais
Voorgerecht

Tartare de saumon, betterave, avocat et chèvre frais

20 minVoor 1Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • saumon frais (peau retirée, coupé en dés)Vis150 g
  • betterave cuite (tranchée finement à la mandoline)Groente en fruit1 stuk
  • avocat (bien mûr, mixé)Groente en fruit0,5 stukken
  • chèvre fraisZuivel15 g
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
  • jus de citronGroente en fruit15 ml
  • mielVoorraadkast15 ml
  • sauce sojaVoorraadkast5 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • selVoorraadkast2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

767kcal

Koolhydraten
40 g
Eiwitten
37 g
Vetten
51 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mandoline
  • Blender
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le saumon

    • Retirer la peau du saumon préalablement congelé puis décongelé.
    • Couper le saumon en dés.
    • Mélanger avec la ciboulette, l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.
    Stap 1
  2. Mixer la mousse d'avocat et de chèvre

    • Couper l'avocat bien mûr en deux.
    • Mixer l'avocat avec le chèvre frais, un fond d'eau, l'huile d'olive et le sel jusqu'à obtenir une mousse.
    Stap 2
  3. Trancher la betterave

    • Râper la betterave à la mandoline pour obtenir une texture fine.
    • Disposer la betterave en lit dans une assiette.
    Stap 3
  4. Dresser le tartare

    • Ajouter la mousse avocat-chèvre sur le lit de betterave.
    • Déposer le saumon sur le dessus.
    • Saler et poivrer à nouveau.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger l'huile d'olive, la sauce soja et le miel.
    • Napper le tartare de sauce et servir.
    Stap 5